भारत दुनिया के उन देशों की सूची में पहले स्थान पर है जहां बच्चों का उनकी उम्र के हिसाब से सही तरीके से विकास नहीं हो पाता है और अब मोटापे से ग्रस्त बच्चों की संख्या में चिंताजनक वृद्धि हो रही है। विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि अगर इस स्थिति पर काबू नहीं पाया गया तो यह महामारी की तरह फैल जाएगी।
जब 14 साल की मेहर जैन पहली बार 2017 में दिल्ली के मैक्स अस्पताल में व्हीलचेयर पर पहुंचीं तो मोटापे से ग्रस्त लोगों का इलाज करने वाले डॉ. प्रदीप चौबे ने कहा कि उन्हें 'मेरी आंखों पर विश्वास नहीं हो रहा है।'
मेहर मोटापे से ग्रस्त थी। मुंह में सूजन के कारण वह ठीक से खड़ा भी नहीं हो पा रहा था और पूरी तरह से अपनी आंखें भी नहीं खोल पा रहा था।
उनका वजन 237 किलो और बॉडी मास इंडेक्स 92 था।
और यह स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सबसे बड़ी चिंता है।
संयुक्त राष्ट्र स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, शरीर की अतिरिक्त चर्बी से गैर-संचारी रोगों का खतरा बढ़ जाता है, जिसमें विभिन्न प्रकार के कैंसर, टाइप 2 मधुमेह, हृदय और फेफड़ों की बीमारी और समय से पहले मौत शामिल हो सकती है।
- पिछले साल दुनिया भर में 2.8 मिलियन लोगों की मौत मोटापे के कारण हुई थी।
- भारत सबसे अधिक मोटे वयस्कों वाले देशों की सूची में पहले ही पांचवें स्थान पर आ गया है।
- एक अनुमान के अनुसार, भारत में 2016 में 13.5 मिलियन लोग या तो अधिक वजन वाले या मोटे थे और यह संख्या बढ़ रही है।
डॉ. डी वाग्ट के अनुसार, भारत में पांच साल से कम उम्र के 36% बच्चे अपनी उम्र के अनुसार नहीं बढ़ते हैं। कुपोषण से निपटने में हम जो हासिल कर रहे हैं, वह अति-पोषण से है।
डॉ डी वाग्ट कहते हैं, लोग एक ही समय में कुपोषित और अतिपोषित दोनों हो सकते हैं। अधिक वजन और मोटापा बहुत अधिक खाने से होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि एक व्यक्ति को उसके शरीर के लिए आवश्यक सभी पोषक तत्व मिल रहे हैं।
उनका कहना है कि पोषण के बारे में अनभिज्ञता सबसे बड़ी समस्या है।
उनका कहना है, 'अगर बच्चे को संतुलित आहार दिया जाए जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन, फल और सब्जियां शामिल हों, तो यह बच्चे को कम पोषण और अति-पोषण से बचाएगा। लेकिन लोग नहीं जानते कि अच्छा खाना क्या है, वे अपना पेट भरने के लिए खाते हैं, वे अधिक कैलोरी लेते हैं, वे अधिक आसानी से उपलब्ध भोजन लेते हैं।
डॉ डी वाग्ट का कहना है कि डेटा से पता चलता है कि बचपन में मोटापा सभी सामाजिक वर्गों के लोगों के लिए एक समस्या है, यह शहरों और अमीर परिवारों में अधिक आम है जहां बच्चों को ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय दिए जाते हैं उनमें वसा, चीनी और नमक में उच्च होता है।
मैक्स हेल्थकेयर ने साल 2019 में दिल्ली और उसके आसपास का सर्वे किया था। इस सर्वे में पांच से सत्रह साल की उम्र के बच्चों को शामिल किया गया था। इनमें से कम से कम 40 प्रतिशत बच्चे अधिक वजन वाले या मोटे थे।
डॉ. कोबे का कहना है कि किशोर रात में देर से सोते हैं और अक्सर देर रात को खाते-पीते हैं, ज्यादातर अस्वास्थ्यकर स्नैक्स।
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'देर रात खाने के बाद वे अपनी कैलोरी नहीं जलाते और सो जाते हैं और दिन में सो जाते हैं, वे सुस्त हो जाते हैं जिसका अर्थ है कि वे कैलोरी या कैलोरी नहीं जलाते हैं।'
साथ ही बच्चे अपना ज्यादातर समय दौड़ने और खेलने के बजाय कंप्यूटर और फोन पर बिताते हैं।
उन्होंने यह भी चेतावनी दी कि मोटापा, इसके प्रभाव न केवल चिकित्सा हैं बल्कि यह मनोवैज्ञानिक और सामाजिक पहलुओं सहित जीवन के हर पहलू को प्रभावित करता है। ऐसे बच्चे अक्सर पूर्वाग्रह का सामना करते हैं और सामाजिक रूप से अलग-थलग पड़ जाते हैं।
डॉ. रविंदर कुमारन भारत के दक्षिणी शहर चेन्नई में कार्यरत एक सर्जन हैं। वह भारत में मोटापे को रोकने के लिए एक फाउंडेशन के लिए काम करता है। उनका कहना है कि जब तक हम बच्चों से बात नहीं करेंगे तब तक देश में मोटापे की समस्या पर काबू नहीं पा सकेंगे.
उनका कहना है कि अगर आप अभी आधा घंटा टीवी देखते हैं, तो आप जंक फूड के विज्ञापनों में शीतल पेय दिखाते हुए बहुत देखेंगे। अस्वास्थ्यकर जंक फूड के बारे में लगातार गलत सूचनाओं को रोकना महत्वपूर्ण है। और यह केवल सरकार ही कर सकती है।
उनका यह भी कहना है कि हमें और बच्चों को घर से बाहर निकालने की जरूरत है।
वे कहते हैं, ''एक देश के तौर पर हम फिजिकल फिटनेस पर कुछ भी नहीं डालते हैं. हमारे शहरों में बच्चों के लिए कोई फुटपाथ, सुरक्षित साइकिल ट्रैक और कुछ खेल के मैदान नहीं हैं।
स्पोर्ट्स विलेज, युवा खेलों के इर्द-गिर्द निर्मित और बदलाव के लिए प्रयासरत संगठन, इसके सह-संस्थापक और मुख्य कार्यकारी अधिकारी सोमल मजूमदार ने बीबीसी को बताया।
वे कहते हैं कि हमारे अधिकांश स्कूल बच्चों को खेलने के लिए सबसे सुरक्षित स्थान प्रदान करते हैं, इसलिए स्कूलों को मोटापे से निपटने में अपनी भूमिका निभानी चाहिए।
250,000 से अधिक बच्चों के एक सर्वेक्षण में पाया गया कि दो बच्चों में से एक का बॉडी मास इंडेक्स स्वस्थ स्तर पर नहीं था। कई बच्चों में परिवर्तन को स्वीकार करने की क्षमता नहीं थी, उनके पेट की स्थिति खराब थी या वे शारीरिक शक्ति में अच्छे नहीं थे और सिर और धड़ के साथ भी ऐसा ही है।
मजूमदार का कहना है कि यह कोई नीतिगत मुद्दा नहीं है। सभी स्कूलों में शारीरिक शिक्षा की कक्षाएं होती हैं, लेकिन जो बच्चे इसमें अच्छे होते हैं वे आमतौर पर सबसे अधिक ध्यान आकर्षित करते हैं। तो यह उन बच्चों द्वारा आनंद नहीं लिया जाता है जो खेल का आनंद नहीं लेते हैं।
जिस तरह हम मानते हैं कि स्कूल में ही किसी बच्चे को किसी भी विषय की मूल बातें सीखनी चाहिए, उसी तरह उन्हें फिटनेस के बुनियादी स्तर भी सिखाए जाने चाहिए।
उनका कहना है कि उन्होंने जिस स्कूल में काम किया, उसमें बाद के वर्षों में सुधार हुआ।
उन्होंने कहा, "कुछ मामलों में, हमने फिटनेस स्तर के कुछ उपायों में पांच से सत्रह प्रतिशत सुधार देखा और हमें खेलों में भाग लेने के लिए और लड़कियां मिलीं। मुझे लगता है कि खेल दुनिया की समस्याओं को हल कर सकते हैं।"
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